Effektiv rörelseapp för energipaus
WFH Wakeup är ett gratis tillägg för Chrome som erbjuder guidade rörelsepauser för att öka energin under arbetsdagen. Programmet använder sig av välkända och vetenskapligt underbyggda rörelser för att hjälpa användare att hålla sig aktiva och fokuserade. Genom att integrera korta pauser med enkla övningar kan användare motverka stillasittande och trötthet.
Detta verktyg är särskilt användbart för dem som arbetar hemifrån och behöver en påminnelse om att ta pauser. WFH Wakeup är designad för att vara lättanvänd och tillgänglig, vilket gör den till en utmärkt resurs för att förbättra både fysisk och mental hälsa under arbetsdagen.
